Oznaka: artroza kolena

Cel vikend sem preživela pri mami, daje jo artroza kolena, zato si zadnje čase večkrat vzamem čas in jo obiščem. Pomagam ji pri hišnih opravilih, katere sama ne zmore več. Z veseljem to opravim, vedno je bila ob meni in mi pomagala ko sem jo jaz potrebovala. Ko so bili otroci majhni, je bilo to kar pogosto. Obema je prijetno, da lahko tudi malo poklepetava. Ko sem počistila stanovanje, oprala perilo in nama skuhala kosilo, sva si skuhali kavico, sedli in zadihali. Videla sem, da mamo nekaj muči, zato sem jo vprašala kaj je to. Povedala mi je, da ji je soseda rekla, da je artroza kolena pogosto dedna, zato jo skrbi, da ne bi prizadela tudi mene. Potolažila sem jo, da sem zdrava, v meni pa se je vseeno pojavila majhna skrb.

V nedeljo ko sem se vrnila domov, sem najprej malo pogledala ali je artroza kolena res dedna. Našla sem naslednje podatke:

• starost je zelo velik faktor, z leti se hrustanec ne obnavlja več tako dobro
• tudi dednost igra svojo vlogo
• zelo pomembna je telesna teža ( treba bo zgubiti 5 kg )
• artroza kolena pogosto prizadene športnike
• nastane lahko tudi zaradi ponavljajočih poškodb.

Starosti in dednosti se ne morem izogniti, glede na to, da nisem preveč navdušen športnik, tu ne bo težave. Potrebno pa bo shujšati. Končno sem našla motivacijo zato, da shujšam, kajti ko vidim kakšne bolečine trpi mama, si tega res ne želim. Prebrala sem tudi, da si lahko pomagam z fizično aktivnostjo, predvsem se priporoča kolesarjenje, glede naravnih rešitev naj bi pomagalo šentjanževo olje. Zelo priporočljivo pri diagnozi artroza kolena je nositi opornico za koleno.

Naslednjič ko sem obiskala mamo, se je začudila, ker sem ji prinesla sobno kolo, šentjanževo olje in opornico za kolena. Povedala sem ji, naj bi menda vse to zelo pomagalo. Odločila sva se, da bova preizkusili vse omenjeno, mogoče pa se bo njena artroza kolena izboljšala, do moje pa sploh ne bo prišlo.…